VELKOMMEN TIL JESSHEIM YOGA OG FYSIO

Vi ønsker nye og gamle medlemmer velkommen til oss hos Jessheim yoga og fysio.
Her vil vi holde deg oppdatert på våre ulike kurs og kommende arrangementer.
Hos oss kan du praktisere Yoga og Mensendieck i små grupper inne i yogastudio, eller hjemme fra egen stue via Zoom. Vinterens timeplan ligger ute og påmeldingen er i gang. 
Ta gjerne kontakt med oss hvis du har spørsmål!

 

136145454_420585872610801_32485563286726

Utetrening

BLI MED PÅ TRENING UTE PÅ NORDBYTJERNET

Under pandemien har du kanskje kjent at det ikke er like lett å få til jevnlig trening. 1-2 ganger pr uke møtes vi ute og trener sammen i gruppe, men holder god avstand. Vi veksler mellom å gå/gogge/løpe på flatmark og i bakke, sirkeltrening og trening med bungeestrikk. Treningen er i utgangspunktet for nybakte mammaer, men alle som har mulighet til å trene på dagtid kan delta. Hvilke dager kan variere noe pga været, men i utgangspunktet er treningen mandag og onsdag. Max antall deltakere pr gang er 20 stykker.

136442260_225836605758974_60534014504391
Winter Trekking

 

UTE

trening 

Onsdagens 13. januar blir det mamma-/ utetrening kl 12.00 på Nordbytjernet.

  • Facebook
  • Instagram
Jessheim Yoga og Fysio

Bjørkevegen 39, 2068 Jessheim

918 41 684 / post@yogaogfysio.no