VELKOMMEN TIL YOGA OG FYSIO

Vi ønsker nye og gamle medlemmer velkommen til oss hos Yoga og fysio. Vi er opptatt av at du skal føle deg hjemme her hos oss, og vi ønsker å være et yogastudio for deg. Sammen forsøker vi å skape energi, glede, samhold, ro, egentid, styrke og balanse i kropp og sjel. Vi har ikke fokus på prestasjon, og ønsker deg hjertelig velkommen akkurat slik du er. Du gjør yoga og Mensendieck i din takt, tilpasset din kropp og dine forutsetninger i trygge rammer her sammen med oss. 



Ta gjerne kontakt med oss hvis du har spørsmål!

Solhilsen fra Maya, Vibeke og Tone

 

Sittende sidebøy

Nytt kurs i Gravidyoga

Mandag 23. mai 18.00 starter vi opp et nytt, kort gravidyogakurs. Kurset går over fire kurskvelder og du vil lære pusteteknikker og yogaposisjoner som du kan benytte i svangerskapet og under fødsel.

7773CE36-994F-43AB-ABE5-C9B9BA3D78F8_1_201_a.jpeg

NYHET! 

Torsdag 26. mai er det Kr. Himmelfart og all yoga utgår den dagen. 

Tirsdag 31/5 blir det Myk Yinyoga kl 10.00, Mensendieck 17.00 og Viryayoga 18.00 i stedet for torsdag 2/6 for dere som går på kurs på torsdager.

Mandag 6. juni er det 2. pinsedag og all yoga utgår. 

Drop-in YOGA

Vi tilbyr drop-in yoga på alle kurs der det er ledige plasser. Ta kontakt med yogalæreren på kurset du er interessert i for å høre om du kan delta. 


 

3E8EBCAB-5BDB-4F3D-ADB0-DF09E18D1EEF.jpeg

Meld deg på kurs, privattimer og drop-in

D492D370-2486-46CD-BAFE-14BD42A46293_1_201_a.heic

Sjekk ut vår timeplan. Vi har et bredt utvalg av yogaklasser og tilbyr både kurs, PT-yoga og drop-in. 

Kalender
Oppstart av kurs

April
 

19. april
Viryayoga 1800

20. april
Viryaflyt 1730
Yinyoga 1900
Yinyoga 2030

21. april
Myk Yinyoga 1000
Mensendieck 1700
Virya Mix 1815

25. april
MediYoga 1000

Mammatrening 1130
Gravidyoga 1645
Viryaflyt 1930

26. april
Yinyoga 1930

 

Mai
23. mai
Gravidyoga 1800

Juni
 

Yoga i parken - fysisk dynamisk yoga utendørs ved Jessheim videregående skole

Våre yogalærere

CCEDE469-63FC-4541-9D4D-1E821C3EB256.jpeg

Maya

Yogalærer, fysioterapeut og daglig leder

C9BE7EB4-854E-4BEC-964C-2E3947A5E5A5_1_201_a.heic

Vibeke

Yogalærer

IMG_2592.JPG

Tone

Yogalærer, sykepleier

Brown and White Elegant Pattern Class Schedule (8).png

Hold deg oppdatert. Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Vi gleder oss til å dele yoganyheter med deg!