VELKOMMEN TIL JESSHEIM YOGA OG FYSIO

Vi ønsker nye og gamle medlemmer velkommen til oss hos Jessheim yoga og fysio.
Her vil vi holde deg oppdatert på våre ulike kurs og kommende arrangementer.
Hos oss kan du praktisere Yoga og Mensendieck i små grupper inne i yogastudio, eller hjemme fra egen stue via Zoom. Vinterens timeplan ligger ute og påmeldingen er i gang. 
Ta gjerne kontakt med oss hvis du har spørsmål!

Utetrening

BLI MED PÅ TRENING UTE PÅ NORDBYTJERNET

Under pandemien har du kanskje kjent at det ikke er like lett å få til jevnlig trening. 1-2 ganger pr uke møtes vi ute og trener sammen i gruppe, men holder god avstand. Vi veksler mellom å gå/gogge/løpe på flatmark og i bakke, sirkeltrening og trening med bungeestrikk. Treningen er i utgangspunktet for nybakte mammaer, men alle som har mulighet til å trene på dagtid kan delta. Hvilke dager kan variere noe pga været, men i utgangspunktet er treningen mandag og onsdag. Max antall deltakere pr gang er 20 stykker.