VELKOMMEN TIL JESSHEIM YOGA OG FYSIO

Vi ønsker nye og gamle medlemmer velkommen til oss hos Jessheim yoga og fysio. På grunn av innskjerpede smittevernsregler i Ullensaker kommune holder vi enkelte yogaklasser online, noe utendørs og har privattimer og noen yogaklasser i studio. Følg med her, på Instagram og Facebook for oppdateringer. Vi har også startet en egen YouTubekanal hvor du får en ny yogavideo hver uke.



Ta gjerne kontakt med oss hvis du har spørsmål!

 

Sommeryoga

Vi har uteyoga i parken ved Jessheim videregående skole og noen klasser 

inne i studio. Det er plass til 20 yogier ute og åtte stykker inne. 

Mandag 7. juni Virya med Vibeke i parken          

Mandag 14. juni Virya med Maya i parken          

Mandag 21. juni Virya med Vibeke i parken          

Mandag 28. juni Virya med Maya i parken    

 

Onsdag 9. juni Virya med Maya i studio   

Onsdag 9. juni Yin med Maya i studio

Onsdag 16. juni Virya med Vibeke i parken

Onsdag 16. juni Yin med Maya i studio

Onsdag 23 juni Virya med Vibeke i parken

Onsdag 23. juni Yin med Maya i studio

Onsdag 30. juni Virya med Maya i studio

Onsdag 30. juni Yin med Maya i studio 

                                                     

yoga Pose
IMG_4603.JPG

 
Vet du at
vi også har Yogaklasser til deg helt gratis?

 Følg Yoga og fysio på YouTube og Vimeo og bli med på ulike yogaklasser helt gratis.

Jogging med barnevogn

Mammatrening

Nytt kurs er i gang, men du kan fortsatt bli med

Under pandemien har du kanskje kjent at det ikke er like lett å få til jevnlig trening. Å ha noe fast å være med på gjør det mye enklere å gjennomføre.

 

 Vi veksler mellom å gå/gogge/løpe på flatmark og i bakke, sirkeltrening og trening med bungeestrikk.

 

Treningen er i utgangspunktet for nybakte mammaer, men alle som har mulighet til å trene på dagtid kan delta. Ta gjerne med egen matte. Max antall deltakere pr gang er 8 stykker.

Kvinne jogging